Nuestras clases

Una técnica creada por la marca internacional Spinning®. Ven a probar con nosotros este estilo de ciclismo indoor: un entrenamiento intenso sobre la bicicleta, apto para todos los niveles.

Nuestros instructores con certificación internacional te guían en cada clase. Eliges tu bicicleta al reservar en Studio Book.

El mismo método de Pilates que en nuestra clase con calor, pero en un salón a temperatura normal. Si prefieres entrenar sin calor, o eres nuevo en Pilates y quieres empezar poco a poco, esta es tu clase.

El Pilates se enfoca en la fuerza del core, la flexibilidad y la postura, y ayuda a desarrollar el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal. Está pensado tanto para hombres como para mujeres, y el método se adapta a cada persona.

El Hot Pilates se enfoca en fortalecer el core, la flexibilidad y la postura, y ayuda a desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación y conciencia corporal.

Nuestras clases se realizan en un salón calentado con paneles infrarrojos. A diferencia de los calentadores convencionales, que calientan el aire, el infrarrojo calienta directamente tu cuerpo: un calor más suave y uniforme.

Tonificar tu cuerpo no se trata solo de levantar pesas. El Hot Pilates está pensado tanto para hombres como para mujeres, y el método se adapta a cada persona. Cada clase está guiada por un instructor que adapta los ejercicios a tu nivel.

Llega bien hidratado. Si estás embarazada, o tienes una condición cardíaca, presión arterial baja o alta, o cualquier otra condición médica que se vea afectada por el calor, consulta con tu médico antes de reservar e informa a tu instructor antes de la clase.

Llega bien hidratado. Si estás embarazada, o tienes una condición cardíaca, presión arterial baja o alta, o cualquier otra condición médica que se vea afectada por el calor, consulta con tu médico antes de reservar e informa a tu instructor antes de la clase.